Cómo detectar la adicción del niño a la tecnología

¿Cómo saber cuándo un niño pasa de utilizar la tecnología a tener una adicción? Es decir, si hace un uso incontrolado que interfiere gravemente en su vida diaria.

Algunos signos de alerta son similares a los que se producen con otras adicciones:

·    Obsesión por estar conectado de forma ininterrumpida y responder los mensajes de forma inmediata.

·    Dependencia física o psíquica que se demuestra con estados anímicos fuera de lo habitual -depresión, nerviosismo, ansiedad, enfado…- cuando no está ‘conectado’.

·       Falta de control sobre el tiempo de uso de la tecnología.

·       Desatención de las obligaciones como estudiar o hacer tareas en casa.

·      Anteposición del mundo digital a las relaciones personales.

La sobre-exposición a las pantallas, ya sean de televisión, ordenadores o móviles han demostrado, en diversos estudios científicos, que conllevan ciertas consecuencias asociadas a la salud, tal como recoge en su blog, Neuronas en Crecimiento, la neuropediatra María José Más. Entre ellas destacan las dificultades de atención, el fracaso escolar, el sobrepeso y la obesidad, los trastornos del sueño y la alimentación, la ansiedad y la depresión. Son problemas de salud que hay que tratar abordando también la adicción como causa de origen de dichas patologías.

En lo que la mayoría de los expertos coinciden es en que la mejor manera de evitar este tipo de adicción no es prohibir su uso, sino que pasa por la prevención. Estar al tanto de sus pautas de conductas tecnológicas y asegurarse de que hay un equilibrio entre la vida digital y la que viven fuera de la tecnología, son claves para evitar la adicción a las tecnologías en los niños. 

Por otro lado, un modelo de comportamiento adecuado de los adultos con los que convive el menor también es esencial, dado que los adultos, a veces, no sabemos gestionar el tiempo delante de las pantallas; y habida cuenta de que los niños aprenden por imitación.

El 75% de niños de 12 años tiene móvil

Vivimos en una sociedad hiperconectada, tanto adultos como jóvenes o niños utilizan, casi a diario, un dispositivo tecnológico en su vida diaria. Pero cuando ese uso deja de ser responsable, tiene consecuencias negativas.  

Con los datos en la mano, el 25% de los niños de 10 años tienen móvil, un porcentaje que asciende al 75% cuando hablamos de los 12 años, según los datos de la última ‘Encuesta sobre equipamiento y uso de tecnologías de información y comunicación en los hogares’ del Instituto Nacional de Estadística (INE); y nueve de cada 10 adolescentes a partir de 14 años.

Por otro lado, en tres de cada 10 hogares españoles, los niños (la mayoría entre 7 y 12 años) utilizan tabletas; y el tipo de aplicaciones más descargadas en estos dispositivos son juegos (65%) y redes sociales (60%). Un estudio de la Universidad Internacional de la Rioja (UNIR), además, sustenta que uno de cada tres niños pasa una media de tres horas diarias conectado a Internet.

Estos datos no deben ser alarmantes si van acompañados de una educación tecnológica suficiente y responsable, y van a depender de las circunstancias de cada niño y sus necesidades. Los expertos coinciden en afirmar que el problema viene al dejar a los niños delante de la tecnología sin ningún control ni acompañamiento en su inmersión en el mundo digital.

Referencia bibliográfica: 

Sociedad española de medicina. (2018). Apoya tu salud. España. Recuperado  de https://www.apoyatusalud.com/ninos-adictos-tecnologia/